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CASI EL 40% DE LOS HOMBRES SUFREN ALGÚN GRADO DE EYACULACIÓN PRECOZ

XAVIER CONESA LAPENA 

- Psicólogo Clínico. Universidad de Barcelona. 1.980
-Director y Profesor del Instituto Superior de Estudios Sexológicos ISES 
- Miembro Numerario de la Academia de Ciencias Medicas de Catalunya y Baleares 
- Miembro Numerario de las Secciones de Sexologia y Salud Mental (ACMCB) 
- Psicoterapeuta Humanista. Universidad Pontificia Comillas. Instituto de Ciencias 
Sanitarias y de la Educación 1.987 
- Psicodramatista. Ayuntamiento de Barcelona. Area de Educación. (Escola Municipal 
d´Expressió i Psicomotricitat) 1.988 
- Eutonia. Técnicas de Relajación. Ayuntamiento de Barcelona. Area de Educación. 1.989 
- Terapeuta Grupal. Ayuntamiento de Barcelona (Escola Municipal d´Expressió i 
Psicomotricitat) 1.990 
- Sexologia. Terapia de Pareja. Institut Català de Psicologia. 
(Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya) 1.994 
- Terapeuta Cognitivo-Conductual. ISEP. (Institut Superior d´Estudis Psicològics). 1.995 
- Psicofarmacologia para Psicólogos. Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya. 
1.999 

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** Tutor de Practicas de Psicologia. Facultat de Psicologia. Universitat Ramon LLull. 
Desde 1.997 
** Tutor de Practicas de Psicologia. Facultad de Psicologia de Barcelona. Desde 1.998
** Coordinador del Grup de Treball de Sexualitat del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya 


"Desde la medicina consideramos eyaculación precoz a aquella eyaculación que ocurre antes de lo deseado, o demasiado pronto, lo cual ocasiona que el hombre no satisfaga a su pareja en el momento de la relación sexual, es decir que no puede dominar durablemente su excitación y la eyaculación llega involuntariamente, sin poder tener control sobre la misma."

En términos comunes;La eyaculación precoz es aquella eyaculación que se pone de manifiesto antes del momento deseado, o demasiado pronto como para poder satisfacer a la pareja durante la relación sexual.

- Se produce la eyaculación aproximadamente un minuto antes o después de la penetración vaginal.
- Se incrementa la incapacidad de poder retrasar la eyaculación en el momento de la penetración, esto puede conducir a la insatisfacción sexual, generar consecuencias personales negativas en la pareja o puede ser un factor de tensión sexual en la relación en general.

 

ALGUNAS CLARIFICACIONES SOBRE LA EYACULACIÓN PRECOZ
 La eyaculación precoz es muy común. Estudios recientes han demostrado que hasta 4 de cada 10 hombres sexualmente activos se ven afectados por algún cuadro de EP. Esto representa un 40% de la problación mundial masculina.

Para poder superar la eyaculación precoz es necesario recobrar el control del reflejo eyaculatorio por medio de la ejercitación adecuada del músculo pubo coccígeo (PC)
El reflejo eyaculatorio se origina en la uretra, y consiste en una serie de contracciones involuntarias que fuerzan el esperma hacia fuera de las vesículas seminales y del pene. Este reflejo es controlado por el músculo PC. 

 El reflejo eyaculatorio es totalmente recuperable. Claramente y al igual que cualquier tratamiento de recuperación muscular, se debe llevar a cabo un puntual cronograma de acciones para lograr una óptima y efectiva recuperación y funcionamiento del músculo PC.

Claro que si, mas allá de corregir el desequilibrio, si no se lograse recuperar la normal tonicidad y fortaleza del músculo PC es imposible recuperar el control del reflejo. Sea cual sea la causa, existen ejercicios prescindibles para fortalecer el músculo PC y recuperar el control del reflejo

Los tratamientos para solucionar la eyaculación precoz son generalmente una serie de ejercicios y técnicas naturales desarrolladas por profesionales y logran identificar aquellos músculos encargados de la eyaculación y trabajar sobre estos para así poder tener un control voluntario sobre ellos y en consecuencia, lograr eyacular en el momento adecuado.

El objetivo de una relación sexual es que queden satisfechos tanto el hombre como la mujer y alcanzando ambos el orgasmo. Para eso se necesita al menos 13 minutos, ya que la mujer alcanza su primer orgasmo aproximadamente a los 12, y luego de comenzada la penetración. Esto condiciona al hombre a eyacular, al menos, a los 15 minutos después de haber comenzado el acto para así poder satisfacer a su pareja.

Hay varios grados de eyaculación precoz. Existen los mas leves que en general se dan cuando el hombre eyacula entre los 2 y 5 minutos luego de comenzar el bombeo. En cambio, los grados más severos, se dan cuando el hombre eyacula antes de introducir el pene en la vagina o lo hace a los pocos segundos de hacerlo.

Los tratamientos actuales son muy rápidos y fáciles de realizar, algunos logran derrotar la eyaculación precoz en 2 semanas, hay otros que lo hacen en menos. Todos ellos son efectivos, la diferencia está en que adoptan diferentes técnicas para tratar los músculos encargados del reflejo eyaculatorio. 
Cabe destacar que ninguno de los tratamientos actuales supera los 15 días.

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